Jídelníček 30.1.

30. ledna 2012 v 18:09 |  Diet
Tleskejte mi! můj historicky první jídelníček! :D
Tákže:
Snídaně: 2x celozrnné toasty s okurkou a paprikou
Svačina: 1 celozrnný toast s okurkou a paprika
Oběd: Müsli tyčinka
Svačina: Müsly s jogurtem
Večeře: ?? (podle mě kapustová polívka)

10_large_large

Tak co? je to dobrý? Mám na to osobního trenéra :D Štefiho, můj kluk... jednou sem s ním hodím fotky :))
jinak celkem prekérní situace, nemáme váhu nemůžu si to hlídat... ale mamka říkala: Musíš cítit že ti padají kalhoty... tak budeš dokonale vědět že hubneš... :) Maminka je prostě maminka no :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elsabeth Elsabeth | Web | 30. ledna 2012 v 18:12 | Reagovat

Tak na první jídelníček v tvý historii hubnutí je to perfektum. :)

2 MissMarta MissMarta | 30. ledna 2012 v 18:13 | Reagovat

fuuuha dost malo :D umrela by som od hladu asi :D

3 Em*Austen Em*Austen | E-mail | Web | 30. ledna 2012 v 18:15 | Reagovat

Fajn. tleskám. :D já se vždycky nacpu co to jde, ale poslední dobou už konečně torchu na jídelníčku ubírám:)

4 Flatly♥ Flatly♥ | Web | 30. ledna 2012 v 18:21 | Reagovat

Já potřebuju na léto akorát sformovat tělo a trošku zhubnout břicho:D takže jim normálně akorát navíc cvičim

5 Ellie Ellie | Web | 31. ledna 2012 v 16:31 | Reagovat

máš krásný zdravý jídelníček :) moc ti závidím toho přítele jak jsi psala že je to vrcholový sportovec...můj přítel je zas vrcholový lenoch :D v poslední době má problém vstát i z židle :D

6 aurelly-laeth-world aurelly-laeth-world | Web | 16. února 2012 v 19:29 | Reagovat

JO taky se snažím zhubnout al všichni říkají že sem magor že mám supr váhu a že sem anorektička...posud mám 55 kilo a 167 cm

7 jedna-si-muska jedna-si-muska | Web | 27. února 2012 v 18:28 | Reagovat

Je to hodně dobré:)
Akorát já bych, jen můj názor, svačinu a oběd prohodila. je to super kombinace, to jo:)) chválím:))
Jen ke svačině bych si dala mussli tyčinku a k obědu toast se zeleninou:) Podle mě to více zasytí:)

Ale každý to má jinak, moc chválím:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.