Diet

Recept//Zdravý a chutný sandwich

20. března 2012 v 16:20
Dneska pro vás mám tradiční sandwich. Lehký, dietní a parádní jako snídaně, svačinka a i jako večeře.
Vhodný pro ty co chtějí jen žít zdravě nebo pro ty co chtějí zhubnout. Neznám nic lepšího než tohle :).
Tip: Nepáte čas si ráno dělat snídani?
Nevadí! Tenhle sandwich můžete v klidu připravit večer a nechat h
o v lednici až do rána kdy bude čas na snídani. Skvělé! :)

Recept//Cornflakes s mlékem + jahody

19. března 2012 v 20:29
Dneska jsem si ukuchtila báječnou svačinku a budu dodávat další, jste pro? :)
Jen lehké a dietní!! :)
486193_176520762467339_100003282482495_253276_551835990_n.jpg (960×720)

Konečně...

16. března 2012 v 10:10
Asi jste si všimli že obrázek Eiffelovky jsem vyměnila za animaci Thin. Neměla jsem doma váhu takže jsem nemohla ani vědět kolik vážím. Mamka se řídí podle toho že to musíš poznat na obvodu :). Je to fakt ale ta váha je jistější. :) V pondělí když jsem byla u doktorky tak mě zvážila. Mám 59kg... no možná si říkáte žádná hrůza, ale je to hrůza... :/ vypadám hrozně... musím to shodit. Jenže kdy začít hubnout? V sobotu máme oslavu, ale na to kašlu, nejlépší je začít hned :) Takže do boje! :)
Tumblr_m0mbyhbwkd1rqfn0so1_500_largei tak mám na ní chuť :D

Jídelníček 30.1.

30. ledna 2012 v 18:09
Tleskejte mi! můj historicky první jídelníček! :D
Tákže:
Snídaně: 2x celozrnné toasty s okurkou a paprikou
Svačina: 1 celozrnný toast s okurkou a paprika
Oběd: Müsli tyčinka
Svačina: Müsly s jogurtem
Večeře: ?? (podle mě kapustová polívka)

10_large_large

Tak co? je to dobrý? Mám na to osobního trenéra :D Štefiho, můj kluk... jednou sem s ním hodím fotky :))
jinak celkem prekérní situace, nemáme váhu nemůžu si to hlídat... ale mamka říkala: Musíš cítit že ti padají kalhoty... tak budeš dokonale vědět že hubneš... :) Maminka je prostě maminka no :))
 
 

Reklama